【导读】俗话说：美人是睡出来的。女性要想获得完美的容颜，就必须每天睡足，睡眠是最好的化妆品，因此，没有什么比睡眠更重要的了。其实，很多女性每年在化妆品、护肤品上花上万所带来的美容效果也抵不上睡足八小时。那么，女性熬夜会导致哪些症状呢？
1、 体重骤增
许多人有这样一种错觉，认为晚上睡觉时身体长时间处于休息状态中，睡得好容易长胖。而事实是，睡眠不足的人更容易体重骤增。睡眠不足，人体分泌的瘦体素减少，不利于脂肪的分解。睡眠不足也会食欲增加，想吃高热量食物，导致体重骤增。所以缺觉的第一大危害，就是会发胖!
2、 脾气暴躁
如果你并没有遭遇工作上的不顺心或者生活困难，某段时间突然脾气暴躁，那就要想想是不是“被熬夜”了。尽管目前我国并没有明确的研究表明睡眠不足一定会火气大，但睡眠不足却会让这种负面情绪扩大化。
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3、 反应迟缓
What?睡眠不足竟会让你反应迟钝，大脑运转缓慢，行动上比别人慢半拍。此外，还很难集中注意力做事，总是不知不觉地分心到其他事情上。
4、 性欲降低
男性连续7天睡眠不到5小时，其雄性激素水平就会明显降低，性欲也会大大降低。对女性来说，睡眠不足同样也会出现这个问题。
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5、 情绪低落
科学家的临床研究显示，晚上睡眠质量好的人，情绪较为正面;而睡眠品质不佳的人，第二天的工作情绪也极容易出问题。动不动就陷入悲伤、忧虑的心境中。
