老人们常说饭后不要洗澡。是对还是错，其中的科学知识你知道吗？
常言道：“饱不澡，饿不跑。”这是有一定科学道理的。
引起头晕。吃过饭以后，人的消化系统开始正式的工作，这时候是需要很多的能量来供给的，所以全身的血液大多数就到了肠胃里，但是如果这时候就立即洗澡的话，人的皮肤在受到热水的刺激之后，就会使血流量迅速的增加，那么供给到脑部的血就少了，而且浴室水蒸气含量高，氧气含量相对低了，那么很容易就会产生大脑供氧不足的情况，严重的时候会让人昏迷。
导致消化不良。饭后马上洗澡，使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，会影响食物的消化吸收，诱发恶心．呕吐、上腹部疼痛等症状。长此以往，容易导致消化不良、营养不济，阻碍有关器官的正常生理功能。
[健康知识]
不要选择在饭后1小时之内洗澡，应在饭后2小时即下顿饭前1小时左右洗澡为宜。洗热水澡前，喝1杯温开水，可以补充全身血液容量。
