山药有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。《本草正》称其能“健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤……”本品因含有较多的营养成分，又容易消化吸收，且药性平和，补而不滞，滋而不腻。故尤其适用于慢性疾病或病后虚弱羸瘦患者的调养。
山药的食疗功效和作用
2009-11-04 责任编辑：未填 浏览数：351 得宝网
核心提示：山药有益气养阴，补脾肺肾，固精止带的作用.《本草正》称其能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤本品因含有较多的营养成分，又容易消化吸收，且药性平和，补而不滞，滋而不腻.故尤其适用于慢性疾病或病后虚弱羸瘦患者的调养.
阅读上文:
山楂的食疗效果和知识
阅读下文:
治疗消化不良：山楂苡仁粥
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