和男友异地，刚开始，他隔几天还能主动找我，后来隔上七八天我去找他，后面得到的答复是：我现在什么都没有，没做好结婚的打算（刚谈的时候是奔着结婚）给不了你要的幸福！
说实话我有时候是自欺欺人，明知道他不爱我了，但是还会去找各种证据证明我们还可以继续，但是现实真的就是他爱我了。
他有大把的时间在朋友圈发消息，和我聊微信半天才回复，最后直接来一句：聊微信浪费时间。
那冷暴力的定义是什么呢？语言和行为上的冷漠，漠视，漠不关心。关系当中资源的独占和拒绝付出。态度和行为上的被动和拒绝。
这似乎成为了心理弱势一方的武器，为了表达自己的不满，发泄自己的压抑情绪而采取这样的行动，相对这样来说是一种比较安全也比较容易达到目的的方式。
很多人就认为，冷暴力就是对方不爱你的表现，从来没有跟你有过感情，没有走过心之类的。不是的，爱是当下的表现，它是动态的，非静止的，以前爱不代表现在爱，现在爱不代表以后爱，他肯定是爱过你的，出现感情危机，仅仅用不爱了来划上句号当做感情的总结，未免有些武断。
我们知道，当我们做某些事的时候自己并不知道自己正在做某件事，也就是潜意识在支配你的行为，例如你现在就不会意识到你正在看我写的这篇文章。
那么实施冷暴力的人也不会意识自己其实是回避型人格，面对感情上的问题选择了逃避，不主动解决，躲避责任，他们也不会认识到自己的心态是自卑的，不自信的，没有担当的。
如果说婴幼儿，小孩不分对错，是非，那么对于某些成年人来说他们也是不分是非的，并不知道自己正在做的是错误的行为，尽管成年了！对心理学有些了解的知道，学习的越多，越会发现自己身边的一些亲朋好友的不成熟，人格的不健全。
原生家庭中父母相处时动不动就以冷暴力的方式来解决问题，几天不说话，形如路人，而这样的父母多半又不会给自己的孩子太多的关爱，造成了这种家庭中长大的孩子自卑，缺少关爱，缺乏认可和鼓励，导致自己在长大成人后埋下深深的烙印，遇到感情问题不自觉的会以弱者的心态自居。
用这样的态度来示威，惩罚对方，同时对矛盾起了主导作用。用这样的防御机制来免去心理上的痛苦，精神上的压力。
