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饭后水果真的健康吗?

2009-10-29 责任编辑:未填 浏览数:798 得宝网

核心提示:饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,从而引起腹胀,腹泻或便秘等症状.如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱.

  食物进入胃以后,必须经过1—2小时的消化过程,才能缓慢排出。

  如果饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,所含果糖不能及时进入肠道,以致在胃中发酵,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们长期坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱。

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