老年人要学会主动性的生活，要适当、合理地安排时间，多做一些有益的工作。首先，不要勉强已成家的子女与自己生活在一起，这样可以促使自己去做力所能及的事情，有利于合理调节饮食，并可以减少家庭不和睦带来的苦恼。
另一方面，生活内容要丰富，养成看书看报的习惯，可以保证自己思想跟上时代的变化，并适当参加体育锻炼，也可以参加一些社会性活动。只要自己与整个社会联系在一起，生活就会充满信心和活力，晚年生活就会更加幸福。
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