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黑枸杞怎么吃 黑枸杞最养生的吃法

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

黑枸杞的吃法

野生黑枸杞炖燕窝

材料:干燕窝5g,野生黑枸杞2g,石蜂糖20g。

做法:取干燕窝5g放入无油容器,加纯净水500ml泡发。泡发1~2小时沥去水,将泡发过的燕窝撒成丝。换上新的纯净水继续泡发。注意:新换上的纯净水要按比例了。5克干燕窝只能加200ml纯净水泡3~4小时。泡发好燕窝连泡的水放入自动燕窝炖壶内。调好燕窝档即可。将炖好的燕窝装入玻璃杯中,加入石蜂糖、黑枸杞即可。

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黑枸杞白切鸡

材料:半只鸡,黑枸杞,盐油,姜蓉,蒜蓉少许。

做法:半只鸡洗净,不要切,要整个。把姜蓉,蒜蓉,盐油,黑枸杞涂抹在鸡肉上,然后放在电饭锅里焗20分钟左右。焗好后装在盘子上放凉一下,然后切块装盘即可。

栗仁黑枸杞花生奶

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黑枸杞怎么吃

材料:生栗子仁,生花生各40g,黑枸杞20g,鲜牛奶250ml,蜂蜜10ml。

做法:将生栗子仁、生花生豆和黑枸杞冲洗干净,去除杂质,加入200ml水浸泡一日,备用。

泡好的栗子仁、花生豆和黑枸杞一同装入全自动水果豆浆机的网罩内,加入鲜牛奶,启动自动打磨开关,且将其熬熟。打开豆浆机独有的水龙头开关盛出栗仁黑枸杞花生奶,稍凉后调入蜂蜜搅匀即可。

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