二、红枣银耳炖雪梨——堪比燕窝的美容佳品
食材：红枣数颗、银耳100克、雪梨1个、冰糖50克
做法：将银耳朵泡软洗干净，撕成小朵，将大红枣1切两半，将梨洗净切块。干净的沙锅中倒入2/3的水，加入银耳、红枣、梨、盖上盖子、大火烧开。大火烧开后转小火，并且将盖子侧开一条缝，小火炖30分钟。2分钟后加入冰糖，煮至冰糖融化，关火，晾凉即可食用。
三、冰糖烤梨
食材：梨1个，冰糖适量
做法：将梨洗净，切成四瓣后挖去中间的芯，再将四瓣合起来用牙签固定住，放入碗中，放入烤箱中200℃烤1小时，取出后拆去牙签；放入冰糖后，把有皮的一面朝上放好，覆盖保鲜膜，静置2小时等出水；出水之后，盖上锡纸，200°烤制1小时，把皮剥掉淋上糖浆后即可食用。
四、滋补熟梨——润肺止咳、养肝益心
食材：500g梨、适量红豆、适量香白芷、适量川贝母、适量冰糖、适量桂花酱、适量大枣
做法：材料准备好，梨洗净，大枣、红豆、药材洗净。梨去皮。自底部挖掉种子。放在锅内。
猪脚煲雪梨枸杞红枣汤
放入红枣。放入白芷和川贝母。放入红豆。添加足量的清水。放火上烧开，转中小火熬煮2小时。关火，放入冰糖。11.放入桂花蜜调味即可。
五、梨汁鸡翅（用平底锅只要10分钟噢~）
食材：300g鸡翅中、适量生抽、适量梨、适量生抽、适量蜂蜜、适量耗油、适量盐
做法：雪梨去皮。切块，用料理机搅打成茸。用漏勺过滤渣滓，取汁。鸡翅中，洗净，上面刻划2~3道。果汁过滤放在碗内。加入三大勺蜂蜜。加入两勺生抽。加入一小勺盐。加入一大勺耗油。搅拌均匀，调成腌肉汁。放入腌肉汁中，腌渍一晚。平底锅烧热，倒油，将鸡翅码入锅内。中小火，慢慢将鸡翅煎至两面金黄，中间不要盖盖子，中小火，这样出来的鸡翅外皮焦爽，有烧烤的感觉。
以上就是小编为大家介绍的猪脚煲雪梨枸杞红枣汤，更多养生咨询请关注：。
