宝宝含饭的不良影响
1、不利于生长发育
经常含饭的宝宝常因吃饭速度慢导致摄入食物量少，身体不能获得足够的营养素，有时甚至发生缺乏某种营养素的状况。
2、不利于牙齿的健康
含饭容易腐蚀牙齿，引起龋齿。此外，还会降低乳牙的使用率，影响牙床骨和面部肌肉、骨骼的发育，导致一系列口腔问题。
3、不利于语言的发展
经常含饭或咀嚼不充分，都会影响口腔肌肉的力量和舌头的运动能力，对发音不利，尤其是一些卷舌音的发音将变得极为困难。
4、威胁生命安全
曾有报道，某幼儿因口中含着一口饭菜入睡，导致饭粒阻塞气管而窒息。因此，当宝宝有明显睡意时，就不要再让他吃东西了。
解决宝宝含饭的7个妙招
1、帮助宝宝学习和训练咀嚼功能
6-12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽能力的关键期，此时一定要适时、合理地给宝宝添加辅食(关注“星妈厨房”，回复“a2”，查看『超全辅食疑问解答+22款辅食做法汇总!』)，在充分顾及营养平衡的同时考虑食物的硬度，为口腔肌肉提供充分的刺激。宝妈宝爸同时也要发挥榜样示范作用，吃饭时提醒宝宝或与他一起做咀嚼和吞咽的动作。
2、改善烹调技术，尽量满足宝宝的口味
尽量做到营养搭配的同时不缺失美味(关注“星妈厨房”，回复“a1”，查看『6-18个月宝宝辅食添加要点大全』)，如有的宝宝不吃鱼的，可以把鱼肉搅碎与生粉搅拌均匀弄成鱼饼;不吃胡萝卜的，可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子，呈现一种多面性，而不要重复单独出现，那样子宝宝可能会出现反抗心理。
