8.建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品，对皮肤没有优点，建议多喝白开水或绿豆汤能美容排毒。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋)，这样也会因色素沉积而起色斑。
11.注意多休息，保证充足睡眠，美容觉在22:00至凌晨2点，这段时间是美容的最佳时期。要您选择敷面膜的话，就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好。(切忌：敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉，上面膜时间是15分钟，超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收。面膜一般建议一周敷1-2次就行，不能天天敷)
混合皮肤怎么保养 混合性皮肤保养要点
混合皮肤在秋冬时分泌油脂没有夏天来的厉害。所以有条件的话，早晨能用温和的洁面产品。晚上用清洁度稍微好点的产品。因为经历了白天的灰尘啊脏物。毛孔一定要清洁干净。洗完脸后能做个补水的面膜。或者是使用清爽保湿补水的产品。建议一周做一次深层清洁面膜。
秋冬切记在保证清洁工作的同时，也要做足保湿补水的工作哦。
MM是上班族的话，出门记得要涂隔离霜或者防晒霜，这是一年四季都必备的。
混合皮肤怎么保养 混合性皮肤保养要点
其实护肤品只是辅助，最重要的还是内调，尽量不要熬夜
有问题的话能随时交流哦。
除了必要的西面奶，乳液霜之外，防晒的是必备，当然眼霜也不能少哦。当然经济允许的情况下在备一瓶保湿喷雾随时随地为皮肤补水。
