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家庭药膳早餐秘方 给你强壮的身体

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:37 得宝网

核心提示:【导读】家庭药膳早餐秘方有什么?大家都知道药膳是一种极好的食疗方法,吃一些药膳更是对身体有着很好的作用.有没有一些适合家

【导读】家庭药膳早餐秘方有什么?大家都知道药膳是一种极好的食疗方法,吃一些药膳更是对身体有着很好的作用。有没有一些适合家庭的药膳早餐呢?下面小编给大家带来家庭药膳早餐秘方,给你强壮的身体!

早餐药膳补身体效果好吗?大家可能都会有这样的遗憾,今天小编就为您推荐一些早餐药膳食疗方,帮你解除遗憾,同时还根据不同人的体质有不同的滋补秘方,大家赶快来看一看学一学吧。

适合根据不同体质的药膳早餐

一、气虚体质的特征:

疲倦乏力,气短懒言,容易出汗或感冒,头昏没有精神,脉象细弱无力。调养可选用补气药物如:黄耆、西洋参、茯苓、党参等。

家庭药膳早餐秘方 给你强壮的身体

适合气虚体质的早餐粥品1

参苓粥

材料:人参1钱半或党参4钱、茯苓3钱、生姜1钱、粳米2两

家庭药膳早餐秘方 给你强壮的身体
家庭药膳早餐秘方

做法:人参或党参、茯苓以5碗水煎取药汁2碗,将药汁与粳米生姜同煮。

作用:健脾补气为主,宜于体弱易倦乏力及食欲差者。

注意:高血压的人不宜用人参。

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