11、烧一壶滚滚的热水，倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。
12、把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。
13、把两手的食指用力地压在鼻子的两侧，然后用力地按，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候，停。鼻子不通气就解决了。
感冒竟与刷牙也有关系
很多人感冒反反复复，本来已经快好了，可突然又出现畏寒、流涕、咽痛等轻微感染症状。美国俄克拉荷马大学医院口腔病理学教授汤姆·格拉斯博士指出，有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治后病情迁延不愈，除了个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。
一般感冒的周期是1周左右，但感冒病毒的传染性会维持1~3周，即使感冒好了，其病毒也很可能传播到牙刷上。有的人因为刷牙方式不正确，经常会出现牙龈出血、黏膜破损，一旦牙刷沾染了病毒，即使感冒已经痊愈，也可能再次被感冒病毒感染。
感冒鼻子不通气小妙招
专家称，通常建议3个月换一次牙刷，或者发现刷毛有卷曲、不整齐时就需要更换。但遇到特殊情况时，如感冒刚刚痊愈，也建议更换牙刷，避免二次感染。在感冒、流感高发季节，每次使用完牙刷最好用60℃的水给牙刷洗个“热水澡”，并放于通风干燥处，能有效消毒。
此外，感冒后牙刷不要和家人的放在一起。这是因为，流感病毒的潜伏期一般是1~7天，大部分人在2~4天后发病。一般感染流感病毒后，可在1~3周内传染给身边人，特别是刚刚发病时，病毒复制最快，传染性也最强。
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