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紫茄子的功效与作用 紫茄子的营养价值

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:22 得宝网

紫茄子的适用人群:

一般人群均可食用。

1. 可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜;

2. 但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子,麻醉剂可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度。

茄子炒豆角

食材:紫茄子1个、长豆角7根、蒜米3瓣、干辣椒丝适量、盐适量、生粉适量、生抽适量、花生油适量、麻油适量

做法:

1、原材料茄子一个,豆角7根

2、豆角掐去头尾,撕去筋

3、豆角切成3厘米长的段

4、茄子洗净切长条段

5、在切成长条,为防止变色,可放在水盆中,在加一点盐

6、炒锅内加入花生油,大火烧

紫茄子的功效与作用

7、茄子里面放点生粉拌均,这样炸茄子可以省油

8、油温烧热后,把茄子放入炸金黄色

9、在把豆角放进油锅炸七成熟

10、炸好的茄子和豆角

11、准备好干辣椒丝和蒜米,蒜米用刀拍碎

12、油锅放油爆香蒜头和辣椒,加适量盐、生抽、和水

13、将茄子和豆角回锅,闷一下,勾个薄芡,淋几滴麻油

14、出锅装盘

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