当前位置:首页>健康大全 >饮食养生 > 功效与作用>正文

籼糯米的功效与作用 补虚补血又健胃

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:95 得宝网

2.慢慢搅拌至没有颗粒的粉浆,上锅中大火蒸13~15分钟左右,粉浆全部凝固即可,出锅后会很粘,待放凉后就没那么粘了

3.芒果削皮后用挖球器挖出果肉。没有挖球器就直接用小刀切成小块即可

4.准备好蒸熟放凉的粉团、芒果肉、椰蓉,开始包馅

5.戴上一次性手套,用勺子取一份面团放在手掌,压扁,再把四周捏薄(没有一次性手套,就在手上蘸点凉开水来防粘)


6.放入一份芒果馅料

7.类似包汤圆那样包起来,收口,搓圆

8.放进装有椰蓉的碗里,晃动碗,让糯米糍均匀地粘上椰蓉即可(共18个,做好马上就可以吃了,不急着吃的话,放进冰箱冷藏一会再吃会更美味呢!)

荷叶糯米蒸排骨的做法

1糯米和荷叶提前八小时浸泡。香菇用40度温水泡发洗净后切丝。排骨洗净切成小块,用姜片,老抽,生抽,料酒,盐,糖和鸡精腌制2个小时

2将腌制好的排骨与糯米和香菇丝混合均匀


籼糯米的功效与作用

3将荷叶用清水冲净摊开,放入混合好的排骨和糯米包裹起来,放入蒸锅或蒸笼

4蒸锅中倒入清水,放入包裹好的荷叶包,大火加热1小时。中途,记得往锅中再添加一次开水,以免缺水糊锅

更多养生资讯请关注!

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: