青豆的食用禁忌
患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘者应禁食。
青豆虾仁的做法
1.河虾去壳洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入生粉搅匀。
2.热锅加油至六分热，倒入虾仁小炒，捞起;倒入青豆翻炒，再倒入虾仁、味精、酒翻炒，起锅前淋上麻油即可。
肉末炒青豆的做法
1.五花绞肉，青豆洗净沥干，红椒切片，姜蒜磨成蓉
青豆的功效与作用
2.锅内冷油下姜蒜蓉爆香
3.放入五花绞肉，用小火慢慢煸炒至出油
4.放入青大豆，放入一大匙清水，盐，酱油适量，鸡精适量，炒至熟即可
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青豆的功效与作用 防癌抗癌又健脑
2017-04-27 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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