【导读】甘蔗的好处和坏处有哪些?秋末初冬来临之际，正是甘蔗上市的大好时节，那么，甘蔗的好处和坏处，怎么挑选优质的甘蔗呢?一起和小编来了解一下甘蔗的好处和坏处及甘蔗常见的食谱做法吧!
吃甘蔗的好处
甘蔗含糖多，甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。
发热口干：
取甘蔗去皮，徐徐嚼汁咽之有效。
呕吐反胃：
对于呕吐反胃，我们可用甘蔗汁50毫克(大约1两)温服，一日三次。加少量姜汁效果更好。
止虚热咳嗽：
甘蔗的好处和坏处
以甘蔗汁700毫升左右与高粱米约半斤煮粥，每日食用2次，有润心肺，止虚热咳嗽之功效。
洁牙防蛀牙：
甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。
美容脸部：
同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。
