当前位置:首页>健康大全 >饮食养生 > 健康营养>正文

牛排怎么做好吃 牛排的营养价值

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

核心提示:【导读】牛排怎么做好吃?牛排是我们生活中常见的食物,很多人都喜欢吃,那你知道牛排怎么做好吃吗?今天小编就告诉大家牛排怎么

【导读】牛排怎么做好吃?牛排是我们生活中常见的食物,很多人都喜欢吃,那你知道牛排怎么做好吃吗?今天小编就告诉大家牛排怎么做好吃,以及牛排的营养价值有哪些。

牛排怎么做好吃

黑椒牛扒

材料: 牛肉1块,洋葱半个,蒜头2个,黄油1小块,黑胡椒粉少许。

牛排怎么做好吃 牛排的营养价值

做法

1、牛肉切成半个巴掌大小的块状(我家4个人刚好每人1块),用玻璃瓶或肉锤子拍松,我用的是擀面杖,可能力气不够,拍的不够松。

2、往肉上撒盐和黑椒粉,两面抹匀,腌制一两小时。

3、剁碎蒜头和洋葱。

牛排怎么做好吃 牛排的营养价值
牛排怎么做好吃

4、热锅放黄油,待油融化后摆好牛排,慢火煎至你想要的成熟度(我这个牛排煎得比较生)

5、牛排装盘,用锅中的余油把蒜头碎和洋葱碎爆香。

6、把洋葱碎炒软后,加入一碗清水煮开,放几滴酒,再用盐和黑椒粉调味,慢慢炒匀成稠汁状。

7、熬好的黑椒汁淋到牛排上即可。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: