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西米的营养价值 西米的做法

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:10 得宝网

做法:

1.准备好西米

2.放入碗内,用开水浸泡20分钟。

3.放入水加入白糖,把西米煮制透明。

4.西米装入杯中,加入椰汁冷藏后即可饮用。

西米怎么做 三步煮出晶莹剔透西米

椰汁西米龟苓膏

食材:

龟苓膏100g、椰汁100ml、西米50g、水适量、白糖适量

西米的营养价值 西米的做法

做法:

1.按照上面的方法先煮好西米。

2.准备龟苓膏,切成小块放入容器内。

3.加入煮好的西米,淋上椰汁即可。

西瓜西米露

食材:

西米100g、西瓜300g

西米的营养价值 西米的做法
西米的营养价值

做法:

1.将西瓜去皮(留些白瓤,有利尿作用)、切大块。

2.锅中加水烧开,倒入西米,转小火,盖上盖子煮20-25分钟,当西米呈透明色,只剩中间一点小白点,关火,盖上盖子焖3分钟。

3.待西米完全变透明时,用网筛捞起,过几遍凉开水,直至降温。

4.降温后的西米放入大碗中。

5.西瓜榨汁,再过滤一遍。

6.将西瓜汁倒入西米,搅拌均匀。

7.放入冰箱冷藏,浸泡15分钟以上,表面装饰水果就可以吃了。

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