【导读】苦丁茶的热量有多少。减肥人士在食用某一种食物时，总会关心它的热量、卡路里。那么，爱喝茶的你们知道苦丁茶的热量有多少吗，喝它能减肥吗?一起和小编了解一下苦丁茶的热量及哪些人不宜喝苦丁茶吧!
苦丁茶的热量
苦丁茶的热量不高，因此苦丁茶配合食物是可以减肥的，因为苦丁茶内含果酸B—香树脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多种保健药用物质，其黄酮含量为绿茶的1.6～14.7倍，而咖啡碱含量仅为绿茶的1%。本茶味苦、性平，是苦味食品中的珍品(人食五味，皆有益于人体，一般以苦味食之最少，而其作用却很大)。常饮苦丁茶有益于人体的呼吸系统、循环系统、消化系统和内分泌系统。
清热生津好帮手
苦丁茶味甘、苦，性寒，归肝、肺、胃经。有疏风清热、明目生津之功效。中医专家指出，夏季适合喝苦丁茶，能清热生津，还有降血压的作用，并可以缓解夏天天气热时导致的头疼。
苦丁茶是属寒性的药物，可以泻火，当牙痛又红又肿时，可以喝点苦丁茶泻泻火，缓解牙疼。苦丁茶作为保健茶喝，功效多多，它可以帮助消化，消除口上的小疮，祛除因为天热导致的心烦，使小便增多，治便秘，还能治耳朵里流黄脓。
苦丁茶的热量
提醒：容易腹泻的人不宜喝苦丁茶。
哪些人不能喝苦丁茶
风寒感冒者：
冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
