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蜂蜜柚子茶的功效与做法 超好喝的养生茶

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:14 得宝网

3.用食盐用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂净,这个步骤可重复两到三次。

4.将柚子皮放在清水里浸泡,在水里加点盐,可以帮助去除苦味,浸泡的时间需要长一些,可以浸泡一个晚上。然后剥出柚子肉撕碎,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎。

5.再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟,煮的时候再加点盐,同样去苦味,最后用清水冲洗柚皮并滤干。

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6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了。

蜂蜜柚子茶的功效与做法 超好喝的养生茶
蜂蜜柚子茶的功效与做法

小窍门:

1、柚子皮添加的量决定了蜂蜜柚子茶苦的程度,怕苦的话可以少加一些。我加的柚子皮与柚子果肉的体积比是1:2。

2、蜂蜜不宜过早加入,因为蜂蜜经过高温煮过之后营养会严重损失。

3、刚煮好的蜂蜜柚子茶会比较苦,需装进可密封的容器中,置冰箱一个礼拜左右即可回甜,这时候再食用口感会比较好!

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