【导读】白茶喝多了有什么坏处?白茶是一种常见的保健茶，其中以安吉白茶最为出名。那么，白茶喝多了有什么坏处，如何选购白茶呢?一起和6681小编来看看白茶喝多了有什么坏处及白茶的选购技巧吧!
白茶喝多了有什么坏处
白茶性凉，如果你胃寒的话最好少喝。而且大量饮用白茶还会对脾胃、肾脏造成一定的伤害。
白茶什么时候喝
白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。茶还要择时而饮，不宜盲目饮用。俗话说：“饭后茶消食，午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。
其实白茶适合各个季节饮用，但是夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。
美国纽约佩斯大学的米尔顿·斯奇芬伯博士最近指出，他和科研人员把白茶放入牙膏里，再涂在有细菌的实验台上。实验证明，混合有白茶的牙膏，杀菌能力显着增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。
白茶适合什么时候喝?一天之内喝白茶最好的时间是下午三四点钟和晚上七点半左右。
白茶喝多了有什么坏处
人们通常说喝下午茶，人通常情况下人体在下午三四点钟的时候肝火旺盛，根据白茶的功效白茶具有退热祛暑解毒之功。此时饮用白茶对人身体能够起到调理的作用，增强身体的抵抗力。另外对于那些“三高”的人群来说，坚持喝下午茶能起到药物都无法达到的效果。
有人常说晚上喝茶睡不着觉，其实这是一种错误的理解。其实晚上七点半左右是人体免疫系统最活跃的时间，如果在这个时间段能喝上一壶白茶，人身体很容易修补喝回复免疫系统。但是一定不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人身体有一定的刺激。另外白茶有促进消化的功能，在一日三餐之后身体内积聚一些肥腻之物在消化系统内，餐后喝上一壶白茶能够促进消化。
