【导读】酥油茶喝多了有什么坏处?酥油茶是高原人民爱喝的一款茶，喝了有一定的好处，但切记不要过量喝。那么，酥油茶喝多了有什么坏处，该怎么泡酥油茶呢?一起和6681小编来看看酥油茶喝多了有什么坏处及酥油茶的泡法介绍吧!
酥油茶喝多了有什么坏处
因为，酥油茶含脂肪量较高，也含有一定比例的食盐和茶碱、单宁、咖啡因等物质。长期不定量地喝酥油茶，可使人食欲减退，胃纳差，碳水化物摄入量少，容易缺乏其它营养素和必需的氨基酸，最终导致机体代谢功能紊乱。
另外，高原居民膳食中牛羊肉及奶制品较多，使得脂质含量较高，而蔬菜水果等较少，构成高脂质、高盐、高胆固醇、低维生素C的饮食特点。
如长期多喝酥油茶，每日摄入大量的食盐，特别是中老年人易患高血压，血胆固醇增高。另外，低氧可导致脂肪代谢障碍而使血脂水平增高，最终导致动脉硬化、冠心病等其它疾患。
酥油茶的做法
酥油茶喝多了有什么坏处
食材：茶道六君子，酥油，锅，过渡网，盐。
步骤/方法
1.砖茶呈固体状，需要用刀切削，如砍柴刀等，得用力切削。
2.锅中加300毫升水煮沸，加3到5克碎砖茶，煮到茶水变黑熄火。
3.茶水变色后，可加入0.5克盐。
