二、怎样才能快速顺产
控制饮食。目的在于控制宝宝体重，宝宝体重过重，头围过大，那就没有顺产的希望了。所以少吃油腻高热量食物，多吃营养丰富低热量的食物。
散步。散步对于孕妇是最简单轻松有效的方式，散步可以锻炼到腿部肌肉和臀部肌肉，这些部位都是到时分娩需要用力的地方，有空不妨多走走。
凯格尔运动。这个动作可以锻炼到骨盆底肌肉，通过反复练习可以增加会阴部位的耐力和弹性，还能降低侧切的几率。
多吃海产品和豆类。这类食物富含锌，可以增强子宫收缩，有利于顺产。锌还能防止产后出血过多。
水中分娩。水中分娩不仅能减轻痛苦，还能缩短产程，极大的减轻了产妇的痛苦。可以说是利大于弊的一种分娩方式。
瑜伽。这项运动不仅能增加身体的柔软性和韧性，还能调节神经系统和内分泌系统，将肌肉和筋腱舒展开，对顺产很有帮助。
三、顺产时会阴侧切的时机与位置
切开时机：医师在看到胎头快露出阴道口时，就会在第一时间判断宝宝大不大，会不会造成会阴严重撕裂，然后再决定要不要施行会阴切开术;如果医师判断产程很顺利，即使不剪会阴，撕裂的伤口也不大时，就可避免手术
如何顺产
操作：取膀胱截石位，采用双侧阴部神经阻滞麻醉，当宫缩时，左手中、示指深入阴道内撑起左侧阴道壁，用会阴侧切剪自会阴后联合中线向左侧45°方向剪开会阴。但如会阴高度膨隆时，剪开角度为60°～70°，以免损伤直肠。切口一般为4～5cm，切开后应用纱布压迫止血，必要时钳夹结扎止血。
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