【导读】现在休闲的方式越来越多，做水疗spa的女性居多。水疗可以缓解身体的疲劳，还能减掉身上的脂肪。自己在家也能做水疗浴。那么，水疗按摩步骤是什么？如何在家自己做水疗呢？下面我们一起学习一下。
水疗按摩步骤：
按摩——油压式水疗湿床
不情愿地爬出木桶，开始下一个项目：油压式水疗湿床。趴在一大块充满弹性的垫子上，感觉背后有均匀的水力进行全身按摩，温暖的水力从脖颈一直向下冲击到脚心，全身的感觉只能用舒服二字形容，平时因为用电脑而比较紧张的背部肌肉也放松了下来。水的温度和力度都可以调节，全程大概半个小时左右。
在家自己做水疗浴4部曲 水疗按摩步骤
排毒纤体按摩
按摩师在身体上涂抹减肥精油后开始按摩。之前一直不太喜欢按摩，总觉得一些按摩师的手法太重，感觉不舒服。而这里的排毒纤体按摩手法恰到好处，有些部位力道稍大，有些部位近似一种爱抚。因为想达到瘦身的效果，所以按摩师在一些关键穴位反复点穴、按摩，身体感觉有些酸、胀，但还可以承受。
