另一种方法是使用加速自由降落(即AFF)。使用AFF，你实际在12000英尺(3658米)的高度从飞机中跳出，自由降落大约40秒，然后再拉动开伞索，打开降落伞。在自由降落期间，必须保持流线型体姿势。
第三种方法是使用跟随式跳伞。这种方法的优点是几乎所有人不必参加培训课程即可享受跳伞的乐趣。在跟随式跳伞中，你实际上只是一个与教练员一起飞行的乘客。教练员处理从起跳到着陆的整个飞行过程。
不建议参与高空跳伞的人群如下：
1、孕妇。
2、背部或肢体或关节受过伤。
跳伞运动 跳伞的技巧
3、12岁以下儿童。
4、8小时内没有饮酒或吃任何药物。
5、体重超过110公斤的人会做额外评估以决定能否参与。
跳伞运动 跳伞的技巧
没有特别声明心脏病或高血压的问题，不过有上述问题者不推荐，以免过度激动诱发其他问题。
关于具体身体情况，可在高考跳伞网站或电话询问工作人员，以便针对具体情况具体分析。
