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银耳怎么吃最有营养 冰镇枇杷银耳汤的做法

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

做法二

原料:银耳,红枣,冰糖;

制作步骤

1、将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净,去根,将银耳撕成小片;

2、放入锅内,加水,大火煮开;

3、加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时,即可。

草莓银耳雪梨甜汤

材料:草莓,雪梨,银耳,蜂蜜。

做法

1.雪梨切块,银耳用手撕成小朵,一起放有清水的锅中煮到滚,转小火,继续煮30分钟。

2.草莓纵切,加入煮好的银耳梨汤中,关火。

3.温度降至80度时,加入蜂蜜拌匀,清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了。

银耳怎么吃最有营养 冰镇枇杷银耳汤的做法
银耳怎么吃最有营养 冰镇枇杷银耳汤的做法

冰镇枇杷银耳汤

材料:新鲜枇杷,银耳,片糖适量。装饰用茉莉花一朵。

做法

1、银耳用水泡1小时,发后择净;

2、将择净的银耳、片糖和水放入锅中煮熟,煮约半小时(具体时间依个人对银耳口感喜好控制时间。喜欢口感脆的少煮,喜欢稠烂的多煮);

3、新鲜枇杷洗净后去皮、核,切丁;

4、起锅前加入切丁的枇杷肉,煮开关火;

5、装入乐扣格拉斯中放凉后置冰箱冷藏;

6、用茉莉花装饰。

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