4、白木耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
5、白木耳富有天然植物性胶质，对皮肤有良好保护作用。
6、白木耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。
7、白木耳中的有效成分酸性多糖类物质。
8、白木耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
9、由于白木耳含有大量水分，吸水后体积膨大十倍，具有很好的通便作用。
白木耳的具体作用 白木耳的功效
食用菜谱
木瓜白木耳薏米羹
材料：木瓜100g，薏米50g，白木耳5g。
白木耳的具体作用 白木耳的功效
做法：薏米洗净，用清水浸泡2小时;干白木耳清 水泡 发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块;将泡好的薏米和白木耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米白木耳软烂;然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可。
