【导读】O型腿怎样矫正？O型腿走路看起来不够美观，穿短裤或者裙子没有修长笔直的腿好看。O型腿是可以矫正。需要自己慢慢练习。那么，O型腿矫正方法有哪些呢？我们一起看看。
“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
“O”型腿的矫正方法 坚持练习矫正O型腿
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。
