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滑雪的五大基本要领

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:30 得宝网

核心提示:【导读】滑雪的五大基本要领,每年到了冬天的时候,下雪时人们最期待的,这意味着可以滑雪.那么,滑雪的五大基本要领是什么呢?

【导读】滑雪的五大基本要领,每年到了冬天的时候,下雪时人们最期待的,这意味着可以滑雪。那么,滑雪的五大基本要领是什么呢?下面跟着小编一起来看看。

1:步行穿上滑草器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样,开始时也许不习惯,可先穿上一只滑草器来回走下两趟,而后再两只一起穿上,一步一仗的适应平衡。

2:跌倒以侧身着地最为安全,亦即以大脚外侧,腰下侧着地,同时举起双草杖并用力地将两脚伸直,以防不必要之受伤。

3:方向变换以滑草器之前端或尾端为圆心,将欲转变方向内侧之滑草器,向欲转换方向分开成V字形,再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行,若是于斜坡上则不适用。

滑雪的五大基本要领
滑雪的五大基本要领

4:登行最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑操场通常没有好的缆车,此时最方便的做法就是把滑草器脱掉,扛着滑草器走上去,若是再懒惰一点,也可以穿着滑草器往山上走,要领就是把持滑草器与斜坡成90度,以防止滑草器自动滑下去。

5:平地滑行两脚平行站立,利用手腕力量将两草杖向后推动,使身体和两滑草器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后,否则会有身体后倾的情况发生,那可是会导致后坐跌倒的

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