当前位置:首页>健康大全 >运动养生 > 滑雪>正文

滑雪初学者必须记住的七个问题

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:25 得宝网

核心提示:【导读】滑雪初学者必须注意的七个问题.对于初学者来说滑雪是一个新的领域.要想在一个新的领域里取得成就,那么你就得了解他.

【导读】滑雪初学者必须注意的七个问题。对于初学者来说滑雪是一个新的领域。要想在一个新的领域里取得成就,那么你就得了解他。滑雪初学者必须注意的七个问题是什么呢?下面跟着小编一起来看看吧。

1、滑雪最重要的装备是什么?

“除了必要的雪鞋、雪板、手杖,滑雪最重要的行头是头盔。”专家说。有些滑雪者要么自认为水平不错,要么不在乎冷,就是不爱戴头盔或帽子,这样是很危险的。人的体重加上惯性,一旦摔向旁边的护栏,头部安全就会受到威胁。

滑雪初学者必须记住的七个问题
滑雪初学者必须记住的七个问题

2、学滑雪的最大年纪是多少?

很多人觉得冰雪运动只属于年轻人,其实,中老年人也同样可以加入到滑雪队伍中来。专家告诉记者,在他的学员中,不乏五六十岁才开始学习者,经过认真练习,同样入门了。

3、滑雪受伤的最主要原因是什么?

很多人因为安全问题害怕参与。其实,只要把“功课”做足,休闲滑雪是很安全的运动项目。专家说,多年教学经验表明,不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。

上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。另外,即使有滑雪基础,也要先从初级道开始练习,逐渐升级到高级道。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: