小儿感冒吃什么食物是一件颇令父母头疼的事，下面介绍几类常用的有预防小儿感冒效果的方法，供父母们在秋季和冬季等易感冒季节给孩子选用。
感冒又称急性上呼吸道感染，俗称“伤风”，是小儿时期最常见的疾病。
感冒小儿患者应注意多饮水，吃一些容易消化的食物，以流质软食为宜，如菜汤、稀粥、面汤、蛋汤、牛奶等。还可以多吃一些鸭梨、橘子、广柑等富含维生素C的水果。有的感冒病人没有食欲，可暂减食量，以免引起积食，饮食既要有充足的营养，又要能增进食欲，可给白米粥、小米粥、配合甜酱菜、榨菜、豆腐乳等，也可吃些肉松，总之以清淡爽口为宜，还可给患儿喝些酸果汤汁，如山楂汁、红枣汤、山楂水及鲜广柑汁等，能增进食欲。如果退热时有食欲，可以给半流质饮食，如面片汤、馄炖、菜泥粥、清鸡汤挂面等，但不能一下子吃得过多，可少量多次食用。中医认为受邪不宜补，因此感冒患儿少吃荤腥食物，特别忌服滋补性食品。
