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宝宝喝什么汤健脾开胃,宝宝喝哪些汤健脾养胃

2017-04-27 责任编辑:未填 浏览数:44 得宝网

天气、疾病、身体状态等因素都会影响到宝宝的食欲,从而影响到宝宝的肠胃功能。此时父母们就需要给自己的宝贝做一些营养易消化,健脾又开胃的食物,汤就是一个很好的选择。那么宝宝喝哪些汤可以健脾开胃呢?

绿豆薏米陈皮汤

食材:绿豆30克,薏米30克,陈皮10克,冰糖少量。

做法:先把绿豆、薏米和陈皮清洗干净,然后放入锅中加入适量的水一同熬煮至食材烂熟,最后加入少量冰糖融化搅匀即可。

营养成分:此汤有清热下火、生津止渴、健脾开胃的作用,适合宝宝在夏天燥热没胃口时食用。

绿豆薏米陈皮汤

桂圆大枣红豆汤

食材:干桂圆15克,大枣25克,红豆80克,水适量。

做法:先把红豆用清水洗干净后浸泡2小时;把桂圆去壳留肉,大枣清洗干净备用;然后把泡好的红豆和大枣一起放入锅内,加入适量的水煮,待煮开的时候加入桂圆继续煮,待再次煮沸后转用小火熬煮1个小时左右即可。

营养成分:大枣性温,有补脾理气、安神养血、健胃养胃的作用,可以用于治疗宝宝脾胃虚、气血虚、胃口差等症状。

桂圆大枣红豆汤

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