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橄榄油怎么吃 空腹食用有助减肥

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

2.滋润面部

现在已开始进入冬季,天气变冷,皮肤也变得干燥、缺水。由于橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E,可被皮肤吸收,滋润、营养肤质,使皮肤光泽细腻而富有弹性,促进血液循环和肌肤新陈代谢,因此可用来滋润面部皮肤。

用橄榄油滋润面部皮肤,首先把面部清洗干净,用化妆棉蘸上橄榄油涂抹于面部,15分钟后用热毛巾敷上,再过5分钟,就可以清洗干净。这个方法能更好地除去毛孔内肉眼看不见的污垢,增加皮肤的光泽和弹性,去除细小细纹。

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值得注意的是,在使用橄榄油滋润面部皮肤时,最好先了解一下自己是什么肤质。如果是油性皮肤最好不要用食用橄榄油,可改用化妆品专用的橄榄油;如果是干性皮肤即可用食用橄榄油。因为食用橄榄油的脂肪粒很多,油性肌肤人群使用后皮肤会更油;而用于干性肌肤,就可以达到补水的效果。

3.卸妆法宝

市面上很多卸妆液价格都不便宜,橄榄油无疑是既经济又实惠的卸妆法宝了。而且橄榄油用于卸除防水的妆容效果很好,如防水的睫毛膏可以卸得很干净,对眼部周围的皮肤也很好,还可以滋润睫毛,刺激睫毛增长。橄榄油卸妆的方法和其他卸妆产品的卸妆方法一样,将橄榄油滴在化妆棉上,直接在面部轻轻涂抹即可卸妆。

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4.自制橄榄油面膜

橄榄油是目前最好的食用油,也被称为“可以吃的护肤品”。下面给大家介绍几款自制的橄榄油面膜——

香蕉橄榄油保湿面膜

配方:香蕉1根,橄榄油1匙(5~8克)。

制作方法:将香蕉去皮放在盘子中用汤匙压成泥状,在压挤过程中加入适量橄榄油,搅匀后就制成香蕉面膜了。

使用方法:每周敷脸2次,可以让皮肤变得细嫩光滑。

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