1.掌握各种球路的基本规律
如我方右场区发后场高远球，对方一般回直线后场或劈吊我方正手斜线;如我方正手位重杀，对方一般只能网前回放;再如我方下压对手正手位底线球时，其回球线路大致仅有中场和网前两角。总之掌握了一些基本球路，预判也就变得相对容易些。
2.学会分析对手的习惯套路
各种球路的基本规律是具有普遍性的，每个球手大都是相同的处理方式，但除此之外，球手都还有着自己的出球习惯和个性球路，这就是其所谓的个性化技术特点。交手后不久，在尽可能短的时间内分析掌握其技术特征、基本打法和个性化套路，是在之后的比赛中取得主动的重要策略。
3.提高自己的回球质量
预判需要质量做保证，只有你的击球质量高，有压迫性，才能使对方的回球在你的掌控之下，而这时的预判也才是最有效果的。如果你的击球质量过低，对对方没有形成压力和制约，他自然就有了更多的回击选择，这时的预判往往是失败的。
二：战术性预判
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主要是针对对手整体技战术水平、心理和身体素质以及当前状态所做的综合性判断，是每一位选手临战前必须充分去做的工作。大体将就是对手技术上的软肋，强项分别是什么，近期的状态如何，对手最害怕哪种类型的选手等。
由于业余球友没有强大的团队做技术支持，所以每次打比赛之前自己最好尽量做好战术性预判的工作，正所谓“知己知彼，百战不殆”。
三：行为性预判
说得通俗点，就是盯球。顾名思义，盯球就是用眼睛盯住对方击球时那一瞬间的动作细节，它在双打接发球时作用很大，稍不留神，己方就会处于被动状态。
