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打好乒乓球的几个要点 击球时必须放松

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:18 得宝网

核心提示:【导读】打好乒乓球的几个要点,乒乓球是很多年轻人比较喜欢的一种球类运动,对与新手来说要想打好乒乓球是需要记住以下几点,小

【导读】打好乒乓球的几个要点,乒乓球是很多年轻人比较喜欢的一种球类运动,对与新手来说要想打好乒乓球是需要记住以下几点,小编给大家讲讲打好乒乓球的几个要点。

打好乒乓球的几个要点

1、协调用力是基础

腿、跨、手必须同时同方向动作。

2、向前用力是指导

腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球,在此前提下向其他方向调节。


3、用力支点是关键

近网球瞬间支点在腕关节,近台球瞬间支点在肘关节,离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节!

4、重心控制球

在学打乒乓球中,你要将整个力量都放在发球上面,不仅是手臂,肩膀的力量更主要的是身体的全部力量来控球。


打好乒乓球的几个要点

反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。提前判断来球的落点及旋转,晚了就来不及做动作,被迫只用前臂和手腕击球。

另外动作不要大,因为如果来球旋转稍强的话,落台后弹起来很快,不好找点。

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