8、提高反应能力
羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。参与者的反应能力将得到充分锻炼，反应速度将明显提高。
9、增强信心
让孩子在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。可以培养儿童遵纪守法的精神，掌握正确的运动技术。在树立自信心的同时，培养团队精神，培养光明正大的作风，体会成功与失败的感觉。
适量的羽毛球运动能能培养大家自信、勇敢、果断等优良的心理素质。因为冬季打羽毛球的时间越长，相信只要你不是笨蛋，你的球技就一定会越来越好，看着自己的球技越来越好，身体素质越来越棒，你肯定会觉得很自豪。
越有一技之长的人就越自信，越自信的人就越快乐。在大家都躲在家里不出门，畏畏缩缩不敢直面天气的时候，你比别人更快乐更健康，那么你就是这个季节最美的风景了。
10、避免伤害
打羽毛球的好处
羽毛球是一项和谐的运动，只要你的对手不是力大无比、攻球力量让人避之唯恐不及、胜负欲很强输了就撕逼的话，基本上你不会与他发生肢体冲突，就可以避免因冲突或者运动而受到心灵或身体伤害，这是跌跌撞撞、磕磕碰碰的篮球、足球、排球等激烈冲撞的运动无法比的。
11、怡情养性
羽毛球是冬季很适合女孩子的运动方式，因为打麻将打牌显得俗气，泡吧蹦的太前卫更适合中学生。足球篮球又太粗野，乒乓球网球如果打不好的话，又老是接不到球。羽毛球水平再差，打和平球也能对打几个回合，多玩几次就能发掘出趣味性。
