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排骨的好处和坏处 排骨汤怎么做更营养

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

3、锅上火,放入排骨、清水,用大火烧开,撇去浮沫後放入葱段、姜片、绍酒,改用小火烧至排骨熟烂,再加入苦瓜同煮约10分钟,加盐、味精调味即可。

四、玉米排骨汤

材料:猪排骨500克,嫩玉米2个,小葱2根,姜1块,盐1勺,味精适量

做法

1.排骨洗净,剁成一寸长的段。

2.玉米洗净去皮去丝,切成小段。

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3.姜洗净切片,小葱洗净打结。

4.排骨放入砂锅中,放适量水大火煮开。

5.撇去浮沫,捞出排骨,用温水冲洗干净后,沥干水分。

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排骨的好处和坏处

6.锅内重新放开水,放入排骨,加入葱、姜,滴入少许白酒,大火煮开后,转小火煲30分钟。

7.将切好的嫩玉米段放入锅中,一起炖制15分钟。

8.汤煲好后,捞出姜片和葱结,加入盐和味精调味,即可。

结语:以上就是食用排骨的好处和坏处的相关介绍。其实排骨汤吃了可以补充钙的哦,吃了对身体有好处,以上的排骨汤的做法不仅美味营养也很多哦,朋友们可以在家尝试做做哟!

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