做法：
1.胡萝卜擦丝，玉米剥粒，猪肉剁成肉碎。干贝泡软撕成丝。芹菜切碎。
2.把大米和玉米一同放入高压锅煮成粥，等可以开盖时打开后再开火，加入胡萝卜丝，肉碎和干贝丝，再煮熟，加盐调味洒上芹菜碎就好。小朋友吃很少再加味精或是鸡精。
营养八宝粥
材料：大米50g，小米50g，花生20g，枸杞20g，红枣40g，绿豆30g，桂圆肉20g，薏仁30g，糖适量，水900ml。
营养八宝粥的做法
1、将所有材料都称重并洗净
2、将洗好的材料导入面包机桶内
3、加入900ml的水
4、面包机启用八宝米粥模式(耗时1小时20分)，之后就可以慢慢等待香喷喷的八宝粥出锅啦
早餐吃什么好
煲粥小贴士
1、八宝粥的烧制过程比较简单，食材可以根据自己的身体状况的需求来选择
2、不爱吃甜的话可以不需要加糖，里面的红枣本身就有甜味
3、爱吃甜粥的话可以在烧制结束后立马加入糖，并在搅拌均匀后食用
4、食材与水的比例尽量不要过多的改动，以防搅拌时洒出
总结：每天早餐起来空腹喝粥，可以有效帮助清除体内毒素及肠胃，并且还不发胖。秋季养生喝粥最好哦。
