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人体需要哪些维生素 缺少维生素的症状

2017-04-26 责任编辑：未填 浏览数：137 得宝网

2、皱纹出现早、多：

缺维生素A、C、E、硒

3、皮肤无弹性、无光泽：

缺维生素B1、B2

4、皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：

缺维生素A、B6、锌

5、眼干涩：

缺维生素A、胡萝卜素


6、口臭：

缺维生素B6、锌

7、牙齿不坚固：

缺维生素A、钙、铁

8、唇干燥、脱皮：


人体需要哪些维生素

缺维生素A、B2

9、贫血、手脚发凉：

缺维生素B6、铁叶酸

10、易疲劳、精力差：

缺维生素B1、B2、B6

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