2、微波炉炸银杏:取带壳银杏一碟,外用薄食用塑料袋裹装,置微波炉数分钟炸熟,即可趁热去壳食用。
3、银杏粥:银杏仁(去壳后用沸水烫去内种皮)6-10粒,冰糖少量,粳米2两,水适量,同时放入锅中,文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。
4、银杏汤圆:将银杏仁25克烘脆,研粉,鸡油熬熟,面粉炒黄,黑芝麻炒香捣烂。将蜂蜜压成泥状,加入白糖、银杏粉、黑芝麻,和上鸡油加炒面,揉成馅儿。将糯米粉合匀,分成小团,包上馅儿,作成汤圆。待锅内水开至沸,将汤圆下锅,文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。

白果生吃多吃易中毒,果芯毒性最大
白果虽然营养价值极高,但不注意食用方法就容易中毒。白果中含有的白果酚等物质,过量食用极易引起过敏反应,轻者导致胃肠道功能紊乱,出现恶心、呕吐、腹痛腹泻等症状;重者会出现神经性中毒反应,表现为烦躁不安、四肢无力、呼吸困难、昏迷甚至死亡。有的人天生就对白果中含有的物质过敏,建议从来没吃过白果的人,先少量试吃一下,看有没有过敏反应。
白果切记不能生吃,而熟的也不宜多吃,一般一个人一天食用5-8颗白果比较适宜,一次吃几十颗,就有中毒危险。此外需要特别提醒的是,白果仁中心的绿色胚芽,也就是白果芯,是主要的致毒物,吃白果之前,一定要把果芯去掉。

白果去壳的方法
白果中毒怎么办?首先要立即停止食用白果,如果中毒症状很轻微,可以用25克白果壳煎水口服,对不适有一定的缓解作用。如果中毒症状比较严重,一定要立即赶往正规医院接受治疗。
白果中毒的症状
表现的症状主要有:恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、紫绀。此外,还有明显的中枢神经系统受损的表现:头痛、极端恐惧感、惊叫,轻微的声音及刺激即能引起抽搐、意识丧失或昏迷。严重者,可导致呼吸麻痹而死亡。症状发展迅速,须急速抢救处理。
白果中毒急救措施
急救应洗胃或洗肠导泻。静脉注射生理盐水或葡萄糖溶液,以稀释血中毒浓度及治疗脱水,并可给服蛋清、活性炭。同时给予对症处理:抽搐者给予镇痉剂,面紫红者给予氧气、呼吸兴奋剂,和进行人工呼吸。