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吃柚子的好处 柚子吃法大全

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:13 得宝网

拔丝蜜柚

材料:柚子,白糖少许,面粉少许,淀粉少许,食用油适量

步骤:

1、柚子去外皮,掰成小块。

2、用面粉和淀粉调成的稀糊,比例7;3。

3、均匀的裹上一层淀粉。

4、拖糊下油锅炸。

吃柚子的好处 柚子吃法大全
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5、炸至外表金黄酥脆,捞出沥油。

6、倒去多余的油,锅底留少许的油,给适量的白糖。

7、中小火翻炒让糖均匀受热。

8、转小火不停炒至溶化。

9、炒好的糖浆呈浅黄色(琥珀色)这时候下原料的效果最好。

10、倒入炸好的柚子。快速翻炒让糖汁均匀的裹上,离火出锅。

香辣柚子皮

做此菜的特点是要辣,如果不辣就与浓味的柚子皮的特点不相称了。注意了,一定要放辣点的辣椒。

主料:柚子皮

辅料:辣椒豆豉(或豆豉以及辣椒)、青蒜、芹菜、姜粒、鸭肉汁

吃柚子的好处 柚子吃法大全
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步骤:

1、将柚子皮去外层青皮,然后斜刀切薄片,浸入清水三四天,每日换清水一次。此浸水是为去除柚子皮的苦涩味

2、将浸好水的柚子皮捞出,挤干水,放锅中干煸。此可除水份亦可再次去皮中的青涩。

3、将煸干水的柚子皮装起锅。

4、锅中放多些油,柚子皮非常吸油的。将油烧热,放入姜粒、辣椒豆豉(或者放豆豉及辣点的辣椒),翻炒。(下图的辣椒豆豉是我湖北的同事从家中带来的,味道非常好的。)

5、将柚子皮放入锅中,翻炒一阵。

6、倒入两勺多点鸭肉汁,翻炒。(柚皮有自身独特的香味,可与鸭肉的浊味相混,味道特别好。如果没鸭肉汁可以用鸡汁,使得做好的柚子皮有鲜味)

7、放入青蒜、芹菜粒,加鸡精、白盐、生抽,翻炒

8、起锅!

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