【导读】维生素C的常见问题，很多人对维生素C的功效与副作用都是有很多疑问的，那么维生素C的常见问题有哪些呢?小编给大家讲讲维生素C的常见问题。
维生素C的常见问题
1、哪些食物含有维生素C?
除众所周知的猕猴桃、柠檬、橙子、草莓外，再向大家推荐蔬菜界的VC之王---西兰花与红薯。西兰花的维生素C含量是西红柿的6倍之多，而红素每百克含维生素C30毫克，远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。
2、维生素C适合白天还是晚上擦?
在众多美白成分里，只有果酸、不建议白天使用。维生素C衍生物不具有光敏性，同时由于具有抗氧化功效，可以增加皮肤的抗紫外线效果，所以更适合白天使用。
3、影响维生素C功效的因素是什么?
维生素C的性质极为敏感，一遇到阳光、空气或水就易发生氧化，从而失去原有的美容护肤功效。最好的方式是在最短的有效期间使用，以确保品质稳定始终如一。一般更建议将为生产以衍生物的形式添加在护肤品里，不容易发生变质或失效。
维生素C的常见问题
4、吃维生素能美白吗?
理论生可以，但实际却有一定难度。人体对于人工合成的维生素C并没有很高的吸收度，且长期服用化合维生素C会让身体产生耐药性。建议大家多吃维生素C含量较高的水果蔬菜。
