【导读】爬山要带什么装备，对于爬山来说装备是缺少不了的，爬山需要带的装备是越清越好，那么爬山要带什么装备呢?小编给大家讲讲爬山要带什么装备?
爬山要带什么装备
日常用品
由於女孩子小毛病较多，所以必须带一些专治疗小毛病的东西，如：湿纸巾、乳液、梳子、面纸、镜子、耳塞(防止夜晚被呼声吵醒)、洗面乳、洗发精、沐浴乳，卫生用品(护垫、生理用品)，以备不时之需。
穿著
丝袜、棉袜、毛袜、手套、长裤、内衣、衬衫、遮阳帽、工作手套、女性内衣(没有钢丝，最好是运动型内衣，肩带为”不可拆“式的)。
大背包
女孩子和男孩子体型差异相当大，在选择背包时，要选择特别为女性设计的背包，因其所附肩带距离较窄，背负系统的背长较短，而最大容积为50～70升即可。
爬山要带什么装备
爬山相关常识
体力
女性体力明显地比男性差许多，所以於上山前，必须加强体力锻链，负重训练亦不可少，而上山后，则男生必须配合女生，互相扶持，不可使队友走得上气不接下气，呼吸和步伐协调好。
