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儿童怎么学打乒乓球 发球怎么练习

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:165 得宝网

核心提示:【导读】儿童怎么学打乒乓球,乒乓球我们大家是经常会接触到的一种简单运动,很多小孩也是不例外,那么小孩怎么学打乒乓球呢?小

【导读】儿童怎么学打乒乓球,乒乓球我们大家是经常会接触到的一种简单运动,很多小孩也是不例外,那么小孩怎么学打乒乓球呢?小编给大家讲讲儿童怎么学打乒乓球呢?

儿童怎么学打乒乓球

1、练习正手

方法①:

拿一盆球放在球案左手边,以手能碰到距离为好。左手拿球,轻轻扔到右下角,右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。正手击球可拉球可击打或可搓球,看你什么练习目地。

儿童怎么学打乒乓球 发球怎么练习

方法②:

对着乒乓球桌练正手。正确的姿势在正手练球更为重要,学会借力打球,立起的乒桌要斜放,与平放的乒桌成一定角度,要反复不断练习,没有时间限制。

2、练习反手

方法①:

儿童怎么学打乒乓球 发球怎么练习
儿童怎么学打乒乓球

拿一盆球放在球案左边,每次手拿一到两个球,轻轻扔到左下角,右手执板以平时练习打球动作击打球。扔球速度以能正常发力为好。反手击球可拉球可击打或可搓球,看你什么练习目地。

方法②:

对着乒乓球桌练反手。半幅乒乓球桌立起来,因为距离近,速度快,通过力量的改变,还可以提高频率,要练习的好,还要在立起的桌面上画不同的位置高低的圆圈,击打的位置可以先高再低,先中间再两边,可以交叉打,形成更接近实战的模拟战场和练习灵敏的反应能力。

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