【导读】儿童打乒乓球的好处，很多小孩子都很喜欢打乒乓球，对与小孩子来说打乒乓球是有一定好处的，那么儿童打乒乓球的好处有哪些呢?小编给大家讲讲儿童打乒乓球的好处。
儿童打乒乓球的好处
学打乒乓球可以减肥
看起来打乒乓球只是围着球台打，运动量不如篮球、足球、和排球。但是，它的运动方式不同于大球。
打乒乓球队对腰腿力量的要求比较高，打球时需要横向对着球台跑来跑去，这种横向移动，和正常的前后跑有极大的不同，需要全身的协调运动。
另外，几次击球后，都会捡球，捡球也是一种有氧运动。对于身体发福的人，能真正起到减肥的作用。
和其他球类比，打乒乓球更安全
由于乒乓球比赛是隔网对抗，和足球、篮球等有身体接触的项目比更有安全性。乒乓球台大多数在室内，不用考虑天气情况，可以全天候打球。
儿童打乒乓球的好处
可以增强体质
打乒乓球特别是对保护视力、恢复视力有十分重要的帮助,打乒乓球是一项运动，而且是一项很好的有氧运动，经常打球，(每周不少于3次)能增强体质、提高人体免疫力、减少感冒。
打乒乓球时，睫状肌随乒乓球的来往穿梭不停的放松和收缩，眼睛需要快速追随乒乓球运动轨迹变化。这对6-16岁孩子眼球功能的完善有意想不到的好处。
