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乒乓球的握拍技巧 打乒乓球的步法

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:67 得宝网

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【导读】乒乓球的握拍技巧,打乒乓球的握拍方式有直握和横握之分,不同的方式打法也是不同的,那么乒乓球的握拍技巧有哪些呢?小编给大家讲讲乒乓球的握拍技巧。

乒乓球的握拍技巧

1、直拍握拍法

直拍握法的基本动作是

球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向内弯屈,拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠,以中指第一指节托于球拍背面,使球拍保持平稳。


上面是基本的做法,根据每个运动员打法的不同又有很多微调。比如快攻型的可基本保持上述握法,而两面攻(反手攻)运动员应适当将拍柄靠近食指的第二三关节之间,以拇指和食指的第一关节压住球拍的左,右两肩,拇指和食指距离可比基本动作略小。

而弧圈类打法,对于中国式直拍与基本动作类似;但是对日式直拍不同,日直握法应拇指贴在球拍左侧,食指轻轻扣住拍柄,形成一个小环状。中指和无名指较直地以第一指节托住球拍背部,小指自然紧贴在无名指之下。


乒乓球的握拍技巧

还有一种现在不太常用的打法,就是直拍削球,直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈,紧贴拍柄左侧,第一指节用力下压,其余四指自然分开托住球拍背面.

2、横拍握拍法,可分为浅握和深握两种

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