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打乒乓球对眼睛有好处吗 单人乒乓球的技巧

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:83 得宝网

②手腕控制拍面前倾,借来球反弹力将球拨回。

③掌握好击球时间。

④注意线路落点变化并与突击结合运用,为进攻创造条件。

2、侧身攻球

侧身攻的特点是速度快、力量重、攻势强,它是各种不同类型打法都必须掌握的一项重要技术。侧身攻运用多少在很大程度上标志着进攻能力的强弱。

①侧身后,要保持上体与球台的合适角度,既能攻斜线,也能打直线,同时不妨碍下一次击球。

②要有足够的击球空间收腹。


③应尽量避免在移动过程中击球。

④攻球时要利用右脚蹬地的力量,重心适当前移,前臂稍向前发力。

3、反手快拉

反手快拉的特点是站位近、动作小、速度较快、落点变化多,是对付下旋来球的一项重要技术。用它找机会突击,既可加强攻势,又可避免正手空位过大。横拍和直拍的反面快拉丰富了反手位的节奏,对搓中或对付削球时运用它能争取主动或直接得分。


打乒乓球对眼睛有好处吗

①根据来球落点、长短,迅速移位。一般多以单步或跨步向左方、左前方或左后方移动,正对来球。

②击球过程中,注意收腹,以增大击球空间。

③须根据来球的下旋强度,调节磨擦球时用力的大小和弧线的高低。

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