【导读】豆腐吃多了有什么坏处?豆腐是一种常见的养生食材，吃豆腐有好处也有坏处。那么，豆腐吃多了有什么坏处，豆腐有哪些食用禁忌呢?一起和6681小编来看看豆腐吃多了有什么坏处及豆腐吃多少才合适的介绍吧!
豆腐吃多了有什么坏处
1、对精子有害
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据报道，英国科研人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。
2、增加肾脏负担
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。
人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
3、促使动脉硬化
豆腐吃多了有什么坏处
豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
4、促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
