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阿胶炖什么比较好 阿胶搭配不同食材效果惊人

2017-04-26 责任编辑:未填 浏览数:29 得宝网

4、阿胶鸡蛋汤滋阴养血

材料:阿胶10克,鸡蛋2个

做法:先将鸡蛋打开之后加入10克的阿胶然后一起煮成鸡蛋花,在煮的过程中要注意不断的搅拌使得阿胶完全溶化,同时趁热服用。

功效:此汤具有滋阴养血的功效,特别对于一些阴血不足的女性尤为适用,另外建议妊娠期的女性也可适当多喝,此方具有保胎,防止胎动不安等功效。

5、阿胶炖羊肺益气润燥

材料:羊肺300克,阿胶15克,麦冬10克,川贝母5克,蜜枣,食盐各适量。

做法:麦冬,川贝母,蜜枣分别淘洗干净,羊肺反复冲洗干净,切成块,将所有食材放入炖盅,加水适量,隔水用中火炖1小时,再转小火炖2小时,去掉要找后,加入食盐调味即成。

功效:益气润燥,润肺消肿,暖胃养神。需要注意的是,此汤不宜放黑木耳同食,容易引起胸闷。

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6、阿胶炖牛肉养血健脾

材料:阿胶15克,牛肉100克,生姜10克,料酒20毫升,盐适量。

做法:牛肉去筋,切片,阿胶用刀背敲碎,牛肉与生姜,料酒一起放入炖盅,加水适量,小火煮30分钟,再放阿胶和食盐,待阿胶溶解后即可关火饮用。

功效:滋阴养血,温中健脾,清热润燥,适宜于血虚眩晕,心悸,阴虚导致心烦失眠,出血症,虚劳咳喘,阴虚燥咳人群食用。

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