【导读】小孩如何长高，儿童增高的补钙食谱。父母总担心自己的孩子长不高，读书的他们又总是没有时间去运动，而且没有掌握正确的运动方法会导致肌肉拉伤甚至是更严重的运动损伤。现在小编就要给你介绍一篇儿童增高的补钙食谱，让你的孩子不运动也可以健康长高。
儿童增高补钙食谱
香炸猪排
材料：
猪肋排500克，鸡蛋1个，面包糠60克，胡椒粉5克，料酒、食盐、鸡精、番茄酱各少许，植物油适量。
小孩如何长高 儿童增高补钙食谱
妈妈开心做：
1、猪肋排洗净后剁成块;鸡蛋打入碗内搅散待用。
2、将猪肋排放入碗内，倒入蛋液，调入食盐、料酒、胡椒粉、鸡精，加入面包糠裹匀待用。
3、植物油入锅烧热，逐一投入猪排，以中米汆炸至金黄色，用漏勺捞出装盘，食用时淋上番茄酱即可。
小孩如何长高 儿童增高补钙食谱
儿童营养指南：
色泽金黄，肉质鲜嫩，香酥味美，猪排可提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
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